Niezrównoważenie pomiędzy
pracą a życiem prywatnym: syndrom wypalenia zawodowego u kobiet
Aktywność zawodowa stała się nieodłącznym elementem życia wielu kobiet w ostatnich latach. Obserwując współczesny rynek pracy, można zauważyć wyraźny wzrost zatrudnienia kobiet oraz ich umocnienie pozycji zawodowej. To zjawisko niesie ze sobą zarówno pozytywne,
jak i negatywne skutki. Jednym z tych skutków jest zwiększone ryzyko doświadczania syndromu wypalenia zawodowego, co w konsekwencji może obniżać dobrostan psychiczny kobiet.
Syndrom wypalenia zawodowego to temat, który Magdalena Kraczla badała szczegółowo, zwracając uwagę na różne konsekwencje, jakie niesie ze sobą to doświadczenie. Należy do nich obniżenie nastroju, uczucie pustki, a nawet doznania stanów depresyjnych. Osoby dotknięte
syndromem wypalenia zawodowego często mają trudności z odprężeniem się i zrelaksowaniem nawet po godzinach pracy. Te czynniki mają wpływ na ogólne samopoczucie jednostki, zakłócając zarówno życie zawodowe, jak i prywatne.
Bardzo ważne jest podkreślenie, że kobiety często łączą życie zawodowe z obowiązkami rodzinnymi, czego efektem jest tzw. „podwójna egzystencja”. Niestety, nie zawsze łatwo jest
osiągnąć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym pomiędzy tymi dwoma
obszarami życia. Brak kompatybilność może być źródłem trudności zarówno w sferze
zawodowej, jak i prywatnej. Jeśli ciekawi Cię, jak sobie poradzić z zespołem
wypalenia zawodowego, poprawić swoje zdrowie i osiągnąć sukces w życiu
zawodowym i prywatnym to jest miejsce dla Ciebie.
Dziękujemy, że jesteś z nami i nie przegap kolejnego artykułu.
Centrum mentino
Magdalena Błajet
